在排球比賽中，托球是一種常見的技術動作，也稱為接應球或二傳球。托球是指使用指尖或手掌將球傳遞給隊友，通常在一傳球後的第二次傳球中使用。托球可以使球傳遞更加準確和穩定，為隊友提供更好的接球機會，從而有利於球隊進攻。
在托球時，球員通常要將手掌或指尖與球接觸，並用手腕和手臂的力量將球輕輕向上推送，使球達到適當的高度和速度。球員還需要注意傳球的方向和位置，以確保球傳遞到合適的隊友手中，從而維持球隊的進攻節奏。
托球是排球比賽中非常重要的一個技術動作，常常需要球員進行反復練習和磨鍊，才能夠在比賽中靈活應用。
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發球是排球比賽中非常重要的一個環節。而攻擊性發球能夠給予發球隊員更多的控制權，讓球隊能夠在比賽中佔據主動。
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總結來說，攻擊性發球在排球比賽中非常重要，它可以壓制對手、創造機會和提高球隊士氣。
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2022-2023：夏季 -> 冬季 -> 春季
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冬季季度排球 訓練課程將於 2022 年 11月開始，有 基礎5+1班和排球進階班
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技能提升：排球進階班
適合有一年以上基礎5+1班的訓練經驗並願意學習更多個人戰術、團隊組織、整體防守和進攻體系、團隊策略等的排球愛好者。
課程會給你帶來什麼？
– 5+1個人技能提升
– 發展更好的比賽視線及觸角
– 了解不同的陣型、聯合防守和進攻體系
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– 排球運動員的體能訓練
我們在課堂上做什麼？
– 提高聯合防守和整體進攻
– 通過不同的技術訓練培養良好的個人防守能力
– 學習更多的擊球方式
– 通過小組練習建立團隊精神
– 二傳手/自由人/接應的位置訓練（可選）
– 技能王技術挑戰
– 3v3 4v4 6v6 對賽遊戲
我們在九龍東、新界東，2個主要地區設課堂：ADV-KE、ADV-NTE、1 個週末班 ADV-Weekend。
時間：2個月7堂 + 4vs4 冬季熱身賽 (第八週進行）
班級人數：18人（滿18人即截止報名）
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ADV-KE Kowloon East 九龍東 (黃大仙-觀塘-將軍澳-九龍城)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/19225/
ADV-NTE New Territories East 新界東 (沙田-大埔-上水)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/19226/
ADV-WE Weekend 週末 (九龍-將軍澳-沙田-大埔)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/19224/
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