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VolleyDay 202311-12 成人排球基礎訓練班

NE-FUN-ADV-INT-ELITE

🏐⭐排球訓練課程 (FUN lv2)⭐🏐

2023年度 11-12月恆常班-基礎

VDSA 成人排球基礎訓練課程旨在讓學員學習排球技能、提高身體素質、培養團隊合作精神,以及學習比賽技巧,享受排球運動既樂趣。

排球基礎課程內容:

– 介紹排球運動和基本技術,包括發球、接球、傳球、 扣球 和攔網等。

– 練習基本技術,並學習如何進行防守和進攻。

– 介紹團隊合作和戰術,並進行對抗訓練。

– 學習個人防守技術,救球技巧。

– 練習比賽技巧,包括攻擊、防守等技巧。

– 進行全場比賽,並綜合應用所學知識和技能。

– 進行測試和評估,讓學員了解其學習成果和進步情況。

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恆常課程 成人排球訓練 Lv2 基礎

基礎班 Lv2 – FUN-KE (Fri)

https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/36533/

基礎班 Lv2 – FUN-NTE (Wed)

https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/29755/

基礎班 Lv2 – FUN-WE (Sat)

https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/21509/

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📞whatsapp 查詢:

http://wa.me/85266360685

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VolleyDay 排球訓練班

VolleyDay 2023年度 11-12月成人進階排球恆常班

NE-FUN-ADV-INT-ELITE
🏐⭐排球訓練課程 (ADV lv3)⭐🏐
2023年度 11-12月恆常班-進階
對象:

  • 18歲或以上
  • 對排球運動有一般技術基礎(懂發球、下手接傳球、扣球)
  • 能接受團隊練習模式訓練
    課程內容 (訓練及比賽模擬課):
    一. 排球熱身方法
    二. 體能訓練
    三. 技術訓練 (進階-中階)

四. 戰術訓練 (進階-中階)

恆常課程 成人排球訓練 Lv3

Lv3 ADV-NTE (新界東)Tue
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/21510


Lv3 ADV-KE (九龍東) Mon
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/29916/


Lv3 ADV-Weekend (九龍及新界東)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/29917/

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📞whatsapp 查詢:http://wa.me/85266360685

VolleyDay 排球訓練班