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🏐⭐排球訓練課程⭐🏐
2025年度 03-04月 課程早鳥優惠!
https://www.volleyday.org/volleyday_enrollment/

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🏐⭐排球訓練課程⭐🏐
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🔥2024年課程報名🔥🏐
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🏐⭐排球訓練課程 (ADV lv3)⭐🏐
2024年度 09-10月
恆常課程 成人排球訓練 Lv3 進階
對象:
– 18歲或以上
– 對排球運動有一般技術基礎(懂發球、下手接傳球、扣球)
– 能接受團隊練習模式訓練
課程內容 (訓練及比賽模擬課):
一. 排球熱身方法
二. 體能訓練
三. 技術訓練 (進階-中階)
四. 戰術訓練 (進階-中階)
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恆常課程 成人排球訓練 Lv3
Lv3 ADV-NTE (新界東) Tue
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/29916/
今年我哋暑期排球訓練班會細分不同組別,可更有效率給程度相若嘅小朋友一同學習。
點解要選擇學習排球?
排球的彈跳不僅可以鍛煉腿部肌肉,還能很鍛煉臀部肌肉。
排球技術都需要很多肢體的配合,促進身體的靈活性和協調性
學習團隊精神。
釋放壓力,調節情緒。
既然有咁多好處,小朋友就趁住呢個暑假去學打排球啦!
今年Volleyday Sports AcademyVDSA 暑期排球班會將於7月展開,
分別有︰
U16 青少年暑期訓練班 – 沙田區 (SY-U16ST)
U16 青少年暑期訓練班 – 將軍澳/觀塘區 (SY-U16TKOKT)
U16 青少年暑期球隊訓練班 – 大埔區 (SY-U16TP)
地點︰各區康文署室內排球場
報讀即送運動套裝乙份 (包裝球衣及排球匙扣乙個)
U16 青少年暑期訓練班第一堂會安排技術測試來安排分組。
今年我哋會有早鳥報名優惠,凡於*6月10日前報名最多減$300*!(詳情請查看報名表)
截止報名日期為7月5日,或額滿即止。
名額有限,先到先得!
詳細資料 及 報名
https://www.volleyday.org/volleyday-summer-volleyball-training-classes/
多謝大家的支持,VolleyFay 2024 排球比賽 EP06 已經完滿結束啦!
冠軍︰西田有傑
亞軍︰陳家偉與他的隊友
季軍︰抽
恭喜哂~🎉🎉🎉
謝謝大家參與,請繼續支持Volleyday, 未來會有更多公開比賽,記得密切留意呀!
2024年度 01月 排球體驗課程
🏐⭐排球訓練課程 (NE)⭐🏐
對象:
– 18歲或以上
– 新手及初接觸排球運動
四堂短課程帶俾你:
1. 一個體驗排球樂趣嘅課堂
2. 一個排球基本技術學習機會
3. 一個與其他朋友學習嘅環境
4. 一個踏入系統訓練嘅方向
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體驗課程 成人排球訓練 Lv1 – 1月份 體驗班 –
NE-123 將軍澳 (星期三)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/33662
所有課程資料︰
https://www.volleyday.org/volleyday_enrollment/ (Link in bio)
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📞whatsapp 查詢:
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🏐⭐排球訓練課程 (NE)⭐🏐
對象:
體驗課程 成人排球訓練 Lv1 – 1月份 體驗班 –
NE-123 將軍澳 (星期三)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/33662
📞whatsapp 查詢:
http://wa.me/85266360685
VOLLEYDAY 與 GOGOARTS 合作,希望學生有多方面發展! 一齊探索各種可能性!
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🏐⭐排球訓練課程 (FUN lv2)⭐🏐
2023年度 11-12月恆常班-基礎
VDSA 成人排球基礎訓練課程旨在讓學員學習排球技能、提高身體素質、培養團隊合作精神,以及學習比賽技巧,享受排球運動既樂趣。
排球基礎課程內容:
– 介紹排球運動和基本技術,包括發球、接球、傳球、 扣球 和攔網等。
– 練習基本技術,並學習如何進行防守和進攻。
– 介紹團隊合作和戰術,並進行對抗訓練。
– 學習個人防守技術,救球技巧。
– 練習比賽技巧,包括攻擊、防守等技巧。
– 進行全場比賽,並綜合應用所學知識和技能。
– 進行測試和評估,讓學員了解其學習成果和進步情況。
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恆常課程 成人排球訓練 Lv2 基礎
基礎班 Lv2 – FUN-KE (Fri)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/36533/
基礎班 Lv2 – FUN-NTE (Wed)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/29755/
基礎班 Lv2 – FUN-WE (Sat)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/21509/
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📞whatsapp 查詢:
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11月份青少年班新增港島區恆常訓練,歡迎新學及正接受排球訓練的學生參加
港島新班 U12 Y-HKI灣仔及中西區(星期六)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/39643/
港島新班 U16 Y-HKI灣仔及中西區(星期六)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/39642/
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VolleyDay Sports Academy
恆常課程-青少年排球訓練 10月份
現正接受報名
https://app.teamlinkt.com/register/find/volleyday
青少年排球訓練包括︰
將軍澳 Y-TKO (星期一)
大埔 Y-TP (星期二)
沙田 Y-ST (星期五)
年齡組別: U12(Age: 8-12) 及 U16(Age: 13-16)
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Whatsapp:
最後首名出線隊伍:西田有傑,恭喜哂🎉🎉🎉
8月16日的初賽已經順利舉行,大家都非常拼搏,認真!
最後首名出線的隊伍是 : 十三腰!
恭喜哂🎉🎉🎉
大家繼續努力呀!
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排球訓練課程 (NE)
對象:
體驗班 Lv1 – NE-123 t觀塘 將軍澳 (星期四 )
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/33662
Whatsapp: 66360685
http:/wa.me/85266350685
🔥🏐VolleyDay 暑期班 🏐🔥
U10 兒童暑期訓練班 (SY-U10ST)
U16 青少年暑期訓練班 – 沙田區 (SY-U16ST-1)
U16 青少年暑期訓練班 – 將軍澳/觀塘區 (SY-U16TKOKT-1)
U16 青少年暑期球隊訓練班 – 大埔區 (SY-U16TP)
地點︰各區康文署室內排球場
詳細資料 及 報名 👇
https://app.teamlinkt.com/register/find/volleyday
排球是一項需要團隊合作和個人技術的運動。其中,扣球是一個非常重要的技術動作。在這篇文章中,我們將探討排球扣球的注意事項和學習重點。
注意事項
學習重點
總結
扣球是排球比賽中非常重要的技術動作。球員應該注意姿勢、觀察位置、瞄準空隙和練習技巧。此外,他們應該掌握正確的握法、擊球方式和腳步移動,並練習快速反應和迅速做出反應,以便更好地應對比賽中的情況。這些注意事項和學習重點將幫助球員更好地掌握扣球技巧,並在比賽中獲得更多得分。
大家可以報名參加VolleyDay 的排球訓練班,我們的專業教練將會透過不同的訓練,令到大家都能掌握扣球的技巧。在球場上盡顯身手!
https://www.volleyday.org/volleyday_enrollment/
VolleyDay 青少年恆常排球班包括黃大仙,將軍澳,沙田,大埔區及週末班。
我們的青少年恆常排球班
包括︰
將軍澳 Y-TKO (星期一)
大埔 Y-TP (星期二)
沙田 Y-ST (星期五)
九龍 Y-KLN (星期六)
年齡組別: U12(Age: 8-12) 及 U16(Age: 13-16)
U16 Y-Weekend (Saturday)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/21581/
U16 Y-TKO (Monday)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/4516/
U16 Y-TP (Tuesday)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/21579/
U16 Y-WTS (Thursday)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/21578/
U16 Y-ST (Friday)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/21580/
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U12 Y-TKO (Monday)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/26849/
U12 Y-Weekend (Saturday)
Volleyball is a sport played by two teams of six players on a rectangular court. The aim of the game is to send a ball over a high net and make it land on the opponent’s side, without them being able to return it. Points are awarded when the opposing team is unable to return the ball, or if they make an error.
The game starts with a serve, where one player hits the ball over the net to the other team. The receiving team must then pass the ball, usually by hitting it with their hands, to a player in their own team who will attempt to hit the ball over the net to the opposing team.
If the ball lands on the opponent’s side, the opposing team will then try to return the ball, and the rally continues until one team is unable to return the ball or makes an error. A point is awarded to the team that wins the rally.
Each team is allowed three touches to return the ball before it must be hit over the net. The ball cannot be caught, carried or thrown, and must be hit cleanly with the hands or arms. A player can hit the ball as many times as they want, as long as they do not carry, throw or catch it.
A match is played to a predetermined number of sets, usually the best of three or five. A set is won by the team that reaches 25 points, with a two-point lead over the opposing team.
In summary, the basic rules of volleyball are:
Volleyball is a fun, exciting and challenging sport that can be enjoyed by people of all ages and skill levels.
please check our volleyball training program:
https://www.volleyday.org/volleyday_enrollment/
2022-23年 夏季 volleyday 4人排球混合賽順利舉行,多謝參與。大家都玩得好開心!
VolleyDay 嚟緊仲有唔同既比賽俾大家參加,記得留意VolleyDay 最新Updates 及報名參加排球訓練班。
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🏐⭐排球訓練課程 (FUN lv2)⭐🏐
2025年度 03-04月
恆常課程 成人排球訓練 Lv2 基礎班
基礎班 Lv2 – FUN-NTE 新界東 (Wed)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/29755/
基礎班 Lv2 – FUN-KE 九龍東 (Fri)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/36533/
基礎班 Lv2 – FUN-WE 九龍東 (Sat)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/21509/
基礎班 Lv2 – FUN-SUN 九龍東 (Sun)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/44371/
2025 青少年排球訓練班(恆常班)現正招生!
報名表格及詳情:
U16 Y-TKO (Mon) 將軍澳區 星期一
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/4516/
U16 Y-TP (Tue) 大埔區 星期二
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/21579/
U16 Y-ST (Wed) 沙田區 星期三
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/21580/
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U12 Y-TKO (Mon) 將軍澳區 星期一
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/26849/
U12 Y-TP (Tue) 大埔區 星期二
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/31193/
U12 Y-ST (Wed) 沙田區 星期三
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/31194/
青少年恆常排球班包括將軍澳,大埔,沙田
年齡組別: U12(Age: 8-11) 及 U16(Age: 12-16)
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