2025年度 01-02月

恆常課程 Volleyday 成人排球訓練 Lv3 進階

對象：

– 18歲或以上

– 對排球運動有一般技術基礎(懂發球、下手接傳球、扣球) 

– 能接受團隊練習模式訓練

課程內容 （訓練及比賽模擬課）：

一. 排球熱身方法 

二. 體能訓練

三. 技術訓練 (進階-中階)

四. 戰術訓練 (進階-中階)

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恆常課程 成人排球訓練 Lv3

Lv3 ADV-NTE 新界東 (Tue)

https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/21510/

Lv3 ADV-KE 九龍東 (Mon)

https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/29916/

Lv3 ADV-WE 九龍東 (Sat)

https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/29917/